Курс
«Реконструкция тела 2.0»
Старт — 18 марта

  • Продолжительность курса — 5 недель.
  • 16 основных тренировок по 20-30 минут.
  • 2 урока самомассажа для лица.
  • 2 урока МФР.
  • Все уроки в записи с качественными звуком и изображением на платформе GetCourse.
  • 4 живых тренировки с разборами 40-60 минут каждую субботу в 10.00 по мск.
  • 1,5 месяца доступа к материалам курса после окончания.
Оплатить
Какие проблемы решает курс?
  • Сутулость/торчащие лопатки
  • Асимметрии в теле
  • Вываливающийся живот/диастаз
  • Боль в спине
  • Бока/складки на талии
  • Отёки/целлюлит
  • Вальгус стоп/«плоскостопие»
  • «Ушки» на бёдрах
  • «Грустные» и не работающие ягодицы
ИДУ НА КУРС
Результаты после тренировок:
Отзывы:

Необходимое оборудование для тренировок:


Ролл для МФР
Мяч силиконовый для МФР
2 гантели по 2 кг (можно заменить 0,5 бутылками воды)
Эспандер (сопротивление от 9 до 15 кг)

Противопоказания:

Беременность на любом сроке
Прошло не менее 2х месяцев после родов (либо с разрешения наблюдающего врача)
Вопросы
Анна Панькина
Специалист по движению
и коррекции тела
Привет! Я эксперт твоего тела. Делаю животы плоскими, спины здоровыми, а осанку красивой. Мой курс «Реконструкция тела 2.0» направлен на комплексную работу всего тела.
Контакты
Если у вас возникли вопросы по интенсиву или проблемы с оплатой — напишите в службу поддержки:
pankinafitnessschool@yandex.ru
Следите за мной в соцсетях