Курс
«Реконструкция тела»
Подходит только для продолжающих, кто уже проходил один из базовых уровней — «Фундамент тела», «Плоский живот», «Здоровая спина» или «Волшебный интенсив».
Если вы не проходили базовые курсы, вы не получите результат.
🔺 Формат группового сопровождения: эфиры с личными разборами каждую неделю.
🔺 Аналогов упражнений, которые я даю на курсе «Реконструкция тела» нет ни в одном онлайн-курсе.
🔺 12 уникальных тренировок по 20-30 минут.
🔺 Уроки самомассажа лица и тела (МФР).
🔺 Варианты усложнения упражнений от легкого к сложному.
🔺 Работа со стопами.
🔺 Глубокая работа с лопатками, от которых зависит 80% красоты вашей осанки.
🔺 Глубокая работа с телом в паттерне шага.
🔺 Большая часть уроков с эспандером, который заменит половину тренажерного зала.
🔺 Все уроки в записи с качественными звуком и изображением на платформе GetCourse.
🔺 Возможность частичной предоплаты.
🔺Бонусная система мотивации на курсе — возможность получить дополнительные тренировки.
🔺 1 месяц доступа после открытия всех уроков.
Какие проблемы решает курс?
  • Сутулость/торчащие лопатки
  • Асимметрии в теле
  • Вываливающийся живот/диастаз
  • Боль в спине
  • Бока/складки на талии
  • Отёки/целлюлит
  • Вальгус стоп/«плоскостопие»
  • «Ушки» на бёдрах
  • «Грустные» и не работающие ягодицы
Результаты:
Анна Панькина
Специалист по осанке
Привет! Я эксперт твоего тела. Делаю животы плоскими,
спины здоровыми, а осанку красивой.
Мой курс «Реконструкция тела» направлен на комплексную работу
для всего тела.
Отзывы:
Вопросы

Необходимое оборудование для тренировок:


Ролл для МФР
Мяч силиконовый для МФР
2 гантели по 2 кг (можно заменить 0,5 бутылками воды)
Эспандер (сопротивление от 9 до 15 кг)

Противопоказания:

Беременность на любом сроке
Прошло не менее 2х месяцев после родов (либо с разрешения наблюдающего врача)
Контакты
Если у вас возникли вопросы по курсам или проблемы с оплатой — напишите в службу поддержки:
pankinafitnessschool@yandex.ru
Следите за мной в соцсетях @pankinanna