МАРАФОН
«Плоский живот 2.0»
СТАРТ — 5 августа 2024 год
ПРЕДЗАПИСЬ
  • продолжительность 1 месяц
  • 16 основных тренировок по 15-20 минут
  • 2 тренировки в прямом эфире 30-40 минут с разбором упражнений и ответами на вопросы
  • бонусные уроки
  • рекомендации нутрициолога по питанию
  • все уроки в записи с качественным звуком и изображением на платформе GetCourse
  • чат поддержки и ответы на все вопросы
  • 1 месяц доступа к материалам курса после окончания
  • 3 лучших результата по итогу курса получат возврат денежных средств
  • уроки самомассажа лица
ХОЧУ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Для кого марафон?
  • Никогда не занимались и хотите наконец начать
  • Делаете упражнения на пресс, но живот так и не становится плоским
  • Сутулость и зажатый грудной отдел
  • Если вы уже занимались, но тренировки не приносили результата
  • Хотите избавиться от «домика» в упражнениях на пресс и диастаза
  • Периодически чувствуете боль или напряжение области поясницы и крестца
  • Хотите восстановиться после родов (даже если прошло несколько лет)
  • Беспокоит недержание при чихании, кашле и тд, попадание воздуха во влагалище
Результаты и отзывы участниц
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ тут

Что вам потребуется:

Блок для йоги
можно заменить книга+плед
2 гантели по 2кг
можно заменить бутылками с водой
Ролл массажный
(для бонусных уроков МФР)
Мяч силиконовый
(для бонусных уроков МФР)
можно заменить теннисным мячом

Противопоказания:


Беременность на любом сроке.

Прошло не менее 2х месяцев после родов (либо с разрешения наблюдающего врача).

6500
р.
С поддержкой и обратной связью*

16 основных тренировок
+ бонусные уроки
2 тренировки в прямом эфире
+ разбор техники и ошибок
+ чат поддержки и ответы на вопросы

старт — 5 августа 2024 года
ПРЕДЗАПИСЬ НА МАРАФОН
Вопросы
Анна Панькина
Тренер по осанке, специалист по движению

Учу дышать так, чтобы живот был плоским, осанка ровной, а ягодицы качались, когда идёте в кондитерскую
сертификаты можно посмотреть здесь
Остались вопросы?
Напишите нам, мы ответим

pankinafitnessschool@yandex.ru
У меня вопрос