📍голова выдвинута вперёд
Как проверить — сделай фото сбоку, центр уха и центр плеча должны быть на одной линии
Как проверить — сделай фото сбоку, центр уха и центр плеча должны быть на одной линии
📍сутулый грудной отдел
Как проверить — хотя бы раз слышали фразу «не сутулься, выпрями спину»? Болит в зоне между лопаток? Плечи завёрнуты внутрь? Лопатки торчат? Если хоть одно «да», то у тебя сутулый грудной отдел
Как проверить — хотя бы раз слышали фразу «не сутулься, выпрями спину»? Болит в зоне между лопаток? Плечи завёрнуты внутрь? Лопатки торчат? Если хоть одно «да», то у тебя сутулый грудной отдел
📍вываливающийся живот
Как проверить — если тебе в течении дня хочется втянуть живот, чтобы не торчал и не вываливался, то это твой случай
Как проверить — если тебе в течении дня хочется втянуть живот, чтобы не торчал и не вываливался, то это твой случай
Если вы нашли у себя 2 или 3 признака, то поздравляю — вы похожи на шахматного коня. Приятно? Думаю, не очень. Но мы вместе это исправим!